維生素C怕熱 ❗️破解日常營養疑問～～

維生素C只要加熱就會流失光嗎？是真的嗎？
烹調上應該注意什麼呢？

資料來源：食在好健康。
https://www.facebook.com/photo?fbid=1273964611419183&set=a.407963678019285。引用2026/1/5。